こんにちは！
内向型のサバイバル論と銘打ってみました。内向型が生き残るためには以下の戦略が必要となります。
・自分が苦しい/しんどいと思うことをできる限り排除する
・自分が集中できる環境を作る(守る)
・嫌な人からは逃げる/避ける
内向型はまず対人のストレスを人より多く感じます。通常の人間が少しストレスと感じたものは、内向型には5〜−10倍くらいのストレスなんじゃないでしょうか。私はストレスを感じたことを同僚に話すと、えぇ…とドン引きされたりしました笑
上述のポイントを達成させるには何ができるか考えていきましょう。例えば私がおすすめするのはリモートワークを推し進めているような会社に就職・転職することです。リモートワークは無駄な会話やその場の嫌な雰囲気、隣の課の叱責など心を病む要素から離れることができます。更に通勤という有象無象の人がいる満員電車などもしなくてすみます。
少しずつ自分にとってより良い環境としていく、そのために少しずつ自分ができることをする(準備しておく)。
転職については別途記事を書いていますので、ご参考にしてみてくださいね。
